koncentracja

Przebodźcowanie cyfrowe jest jednym z najczęstszych, a jednocześnie najmniej rozpoznawanych problemów współczesnego funkcjonowania psychicznego. Wiele osób interpretuje jego objawy jako zwykłe przemęczenie, brak motywacji lub spadek energii, nie zdając sobie sprawy, że ich układ nerwowy od dawna pracuje w trybie przeciążenia. Nie jest to kwestia słabej odporności psychicznej, lecz konsekwencja